クラス開催のお知らせ

火曜日、木曜日

19時半ー20時半

今のテーマは‥

🍀自律神経整えるヨガ🍀

小さなストレスの積み重ねが繰り返され少しづつたまってしまう

ストレス

呼吸を深める事でバランスが整い

自分自身と穏やかに向き合う事が出来ます。

難しく考えずいっしょに過ごす時間

楽しみましょう(/^-^(^ ^*)/