火曜日、木曜日
19時半ー20時半
今のテーマは‥
🍀自律神経整えるヨガ🍀
小さなストレスの積み重ねが繰り返され少しづつたまってしまう
ストレス
呼吸を深める事でバランスが整い
自分自身と穏やかに向き合う事が出来ます。
難しく考えずいっしょに過ごす時間
楽しみましょう(/^-^(^ ^*)/
火曜日、木曜日
19時半ー20時半
今のテーマは‥
🍀自律神経整えるヨガ🍀
小さなストレスの積み重ねが繰り返され少しづつたまってしまう
ストレス
呼吸を深める事でバランスが整い
自分自身と穏やかに向き合う事が出来ます。
難しく考えずいっしょに過ごす時間
楽しみましょう(/^-^(^ ^*)/